พีเอ็มเอสพบได้บ่อย แต่ไม่ใช่เรื่องปกติ
ผู้หญิงส่วนใหญ่ได้รับการบอกกล่าวว่าอาการก่อนมีประจำเดือนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเป็นผู้หญิง อารมณ์แปรปรวน ท้องอืด เจ็บคัดเต้านม หงุดหงิด อ่อนเพลีย ปวดศีรษะและปวดเกร็งที่มาก่อนมีประจำเดือนหนึ่งถึงสองสัปดาห์ ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ต้องคอยจัดการ อดทน หรือฝืนผ่านไป
แพทย์แผนจีนมีจุดยืนที่แตกต่างออกไป พีเอ็มเอสไม่ใช่ลักษณะโดยธรรมชาติของรอบเดือน แต่เป็นสัญญาณ เป็นการที่ร่างกายสื่อสารว่ามีบางอย่างในสภาพแวดล้อมภายในเสียสมดุล และกำลังร้องขอความใส่ใจ การที่ผู้หญิงส่วนใหญ่รอบตัวคุณมีอาการพีเอ็มเอสไม่ได้ทำให้มันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับคุณ
ความแตกต่างนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในทางปฏิบัติ เมื่อคุณมองพีเอ็มเอสเป็นความแปรผันปกติ คุณก็ได้แค่จัดการอาการ แต่เมื่อคุณมองว่าเป็นรูปแบบของความไม่สมดุล คุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขที่เป็นต้นเหตุซึ่งก่อให้เกิดอาการเหล่านั้นได้จริง แพทย์แผนจีนทำได้ตามแนวทางที่สองอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเป็นเหตุผลที่ทำให้มันเป็นรากฐานสำคัญของการดูแลสุขภาพสตรีในเอเชียตะวันออกมากว่าสองพันปี
แพทย์แผนจีนเข้าใจรอบประจำเดือนอย่างไร
ในแพทย์แผนจีน รอบประจำเดือนถูกควบคุมโดยสองสิ่งหลัก ได้แก่ ระบบอวัยวะตับ และเลือด สิ่งเหล่านี้ไม่เหมือนกับอวัยวะทางกายวิภาคแบบตะวันตก ในแพทย์แผนจีน ตับมีหน้าที่ควบคุมการไหลเวียนที่ราบรื่นและสม่ำเสมอของชี่ (พลังชีวิต) ทั่วร่างกาย ตับกักเก็บเลือด ควบคุมจังหวะของรอบเดือน และมีบทบาทสำคัญในการประมวลผลทางอารมณ์ โดยเฉพาะอารมณ์แห่งความคับข้องใจ ความโกรธ และความขุ่นเคือง
เลือดในแพทย์แผนจีนคือรากฐานทางวัตถุของรอบเดือน มดลูกต้องเติมเต็มด้วยเลือดในช่วงครึ่งหลังของรอบ และตับต้องปลดปล่อยเลือดออกมาอย่างราบรื่นเมื่อมีประจำเดือน เมื่อกระบวนการนี้ไหลเวียนโดยไม่มีสิ่งกีดขวาง อาการก่อนและระหว่างมีประจำเดือนก็จะน้อยที่สุด
พีเอ็มเอสปรากฏขึ้นเมื่อการไหลเวียนนั้นถูกรบกวน มีบางสิ่งขัดขวางการปลดปล่อยชี่และเลือดที่ราบรื่น ทำให้เกิดการสะสมของแรงกดดันในช่วงวันก่อนที่ประจำเดือนจะมา รูปแบบเฉพาะของการรบกวนนั้นเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะมีอาการใด
รูปแบบหลักตามแพทย์แผนจีนที่อยู่เบื้องหลังพีเอ็มเอส
หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่แพทย์แผนจีนทำคือการแยกแยะระหว่างชนิดต่าง ๆ ของภาวะเดียวกัน พีเอ็มเอสไม่ได้เหมือนกันทั้งหมด ผู้หญิงสองคนอาจอธิบายว่าเป็นพีเอ็มเอสเหมือนกัน แต่มีรูปแบบต้นเหตุที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงและต้องการการรักษาที่ต่างกัน การวินิจฉัยที่ถูกต้องคือสิ่งที่ทำให้การรักษาได้ผล
ชี่ตับติดขัด
นี่คือรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดในกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน และเป็นรูปแบบที่คนส่วนใหญ่นึกถึงเมื่อได้ยินคำว่าพีเอ็มเอส ตับควบคุมการไหลเวียนที่ราบรื่น และเมื่อหน้าที่นั้นบกพร่อง ชี่ก็จะติดขัด ชี่ที่ติดขัดสะสมตัวและก่อให้เกิดแรงกดดัน และร่างกายแสดงออกในรูปของอาการหลากหลายที่มาก่อนเลือดประจำเดือนจะเริ่มไหล
สัญญาณบ่งชี้ของชี่ตับติดขัด ได้แก่ ความหงุดหงิดก่อนมีประจำเดือน ความคับข้องใจ ความโกรธที่ดูเกินกว่าเหตุ อาการคัดตึงและเจ็บเต้านม การถอนหายใจบ่อย และความรู้สึกตึงหรืออึดอัดในบริเวณอกและซี่โครง อาการท้องอืดก็พบได้บ่อย เพราะชี่ตับที่ติดขัดสามารถล้นเข้าสู่ระบบย่อยอาหารและรบกวนหน้าที่ของม้ามในการแปรเปลี่ยนและลำเลียงอาหาร
เมื่อประจำเดือนเริ่มมาและเลือดเริ่มไหล ผู้หญิงที่มีรูปแบบนี้มักจะรู้สึกโล่งขึ้นทันที อารมณ์ดีขึ้น ท้องอืดบรรเทาลง อาการเจ็บเต้านมหายไป ประจำเดือนคือการปลดปล่อยสิ่งที่ติดขัดอยู่ การเปรียบเทียบก่อนและหลังนี้คือตัวบ่งชี้การวินิจฉัยที่ชัดเจนที่สุดของชี่ตับติดขัด
สาเหตุมักเป็นความเครียดเรื้อรัง การเก็บกดอารมณ์ การทำงานหนักเกินไป หรืออาหารที่มีแอลกอฮอล์และอาหารมันสูง ชีวิตยุคใหม่เก่งเป็นพิเศษในการสร้างรูปแบบนี้
ชี่ตับติดขัดจนกลายเป็นความร้อน
เมื่อชี่ตับติดขัดนานพอ พลังงานที่ถูกกักขังจะสร้างความร้อนขึ้น นี่คือรูปแบบเดียวกันในเวอร์ชันที่รุนแรงกว่า และอาการก็สะท้อนความรุนแรงนั้น แทนที่จะเป็นความหงุดหงิด กลับเป็นความโกรธหรือความเดือดดาลที่ชัดเจน แทนที่จะเป็นอาการเจ็บเต้านมเล็กน้อย อาจมีอาการปวดรุนแรง อาการปวดศีรษะก่อนมีประจำเดือน โดยเฉพาะบริเวณขมับหรือหน้าผาก พบได้บ่อย การนอนหลับถูกรบกวนในช่วงก่อนมีประจำเดือน ใบหน้าอาจแดงก่ำ และอาจมีความรู้สึกร้อนหรือกระสับกระส่ายในช่วงเย็น
เลือดประจำเดือนในรูปแบบนี้มักมีสีเข้มกว่าและอาจมีลิ่มเลือด การไหลมักมามากในช่วงเริ่มต้น
ภาวะเลือดพร่อง
ตับต้องมีเลือดเพียงพอเพื่อทำหน้าที่ควบคุม เมื่อเลือดพร่อง ตับก็ไม่สามารถเติมเต็มได้อย่างเหมาะสม และผลลัพธ์คือพีเอ็มเอสอีกชนิดหนึ่ง แทนที่จะเป็นแรงกดดันและความหงุดหงิดแบบภาวะติดขัด ภาวะเลือดพร่องกลับก่อให้เกิดความอ่อนเพลีย ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย สมาธิไม่ดี นอนไม่หลับ (โดยเฉพาะหลับยาก) ใจสั่น และความรู้สึกเปราะบางทางอารมณ์ในช่วงก่อนมีประจำเดือน
ในทางกายภาพ ประจำเดือนในรูปแบบนี้มักมาน้อยหรือมีสีจาง อาจมีระยะเวลาสั้น และรอบเดือนอาจไม่สม่ำเสมอหรือยาวนานกว่าปกติ ผู้หญิงเหล่านี้มักรู้สึกแย่ลงเมื่อประจำเดือนใกล้เข้ามา แทนที่จะรู้สึกโล่ง เพราะร่างกายพยายามเติมเต็มมดลูกด้วยเลือดที่มีไม่เพียงพอ
ภาวะเลือดพร่องในแพทย์แผนจีนไม่เหมือนกับภาวะโลหิตจาง แม้ทั้งสองอย่างอาจเกิดร่วมกันได้ มันสามารถเกิดจากโภชนาการที่ไม่เพียงพอ การทำงานหนักเกินไป ประวัติประจำเดือนมามาก การพร่องทางอารมณ์ หรือเพียงแค่แนวโน้มตามธรรมชาติของร่างกาย
ภาวะหยางไตพร่อง
ระบบไตในแพทย์แผนจีนเป็นรากฐานพลังงานอันลึกซึ้งสำหรับการทำงานของระบบสืบพันธุ์ทั้งหมด เมื่อหยางไต (ด้านที่ให้ความอบอุ่นและกระตุ้นของพลังงานไต) ไม่เพียงพอ ช่วงก่อนมีประจำเดือนอาจมีอาการอ่อนเพลียชัดเจน โดยเฉพาะบริเวณหลังส่วนล่างและขา ความรู้สึกเย็นในช่องท้อง อาการบวมที่ขาและเท้า ปัสสาวะบ่อยขึ้น และความต้องการทางเพศต่ำ ในทางอารมณ์ รูปแบบนี้มักมีแนวโน้มถอนตัว แรงจูงใจต่ำ และรู้สึกท่วมท้นแทนที่จะหงุดหงิดออกมาภายนอก
ภาวะไตพร่องในฐานะปัจจัยที่ก่อให้เกิดพีเอ็มเอสพบได้บ่อยขึ้นในผู้หญิงที่อยู่ในภาวะเครียดเรื้อรังเป็นเวลานาน ผู้ที่ตั้งครรภ์หลายครั้ง หรือผู้ที่อยู่ในช่วงปลายวัยสามสิบและสี่สิบ เมื่อพลังงานไตเริ่มเสื่อมลงตามธรรมชาติ
ภาวะชี่ม้ามพร่องร่วมกับความชื้น
ม้ามควบคุมการย่อยอาหารและการแปรเปลี่ยนอาหารเป็นเลือดและชี่ เมื่อหน้าที่ของม้ามบกพร่อง ร่างกายจะสะสมความชื้นภายใน ซึ่งเป็นของเหลวผิดปกติชนิดหนึ่งที่ทำให้ร่างกายรู้สึกหนัก เชื่องช้า และคั่งค้าง ในช่วงก่อนมีประจำเดือน สิ่งนี้แสดงออกในรูปของอาการท้องอืดรุนแรง อุจจาระเหลว คลื่นไส้ เต้านมคัดตึง (เจ็บน้อยกว่าภาวะตับติดขัด แต่เป็นความตึงหนักมากกว่า) อ่อนเพลีย และความรู้สึกสมองล้าหรือมีสมาธิลำบาก
รูปแบบนี้มักถูกกระตุ้นหรือแย่ลงจากอาหารที่มีของเย็น อาหารดิบ ผลิตภัณฑ์นม น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตขัดสีเป็นจำนวนมาก มันมักเกิดร่วมกับชี่ตับติดขัด เนื่องจากชี่ตับที่ติดขัดจะเข้ารุกรานม้ามและทำให้หน้าที่ของม้ามบกพร่องยิ่งขึ้น
การฝังเข็มทำอะไรให้กับพีเอ็มเอส
การฝังเข็มรักษาพีเอ็มเอสโดยหลักผ่านการฟื้นฟูการไหลเวียนที่ราบรื่นของชี่ตับ และการทำให้แน่ใจว่าเลือดมีเส้นทางที่โล่งและปราศจากสิ่งกีดขวางในการเคลื่อนตัวตลอดรอบเดือน
ในมุมมองทางสรีรวิทยา การฝังเข็มมีอิทธิพลต่อแกนไฮโปทาลามัส-พิทูอิทารี-รังไข่ ซึ่งเป็นวงจรป้อนกลับของฮอร์โมนที่ควบคุมรอบประจำเดือน งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มสามารถควบคุมสมดุลของเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ลดระดับของพรอสตาแกลนดิน (สารประกอบที่รับผิดชอบต่ออาการปวดเกร็ง) และปรับกิจกรรมของเซโรโทนิน ซึ่งมีผลโดยตรงต่ออารมณ์ ความวิตกกังวล และความหงุดหงิดในช่วงก่อนมีประจำเดือน
จุดที่ใช้แตกต่างกันไปตามรูปแบบ สำหรับชี่ตับติดขัด จุดหลักอยู่บนเส้นลมปราณตับและถุงน้ำดี โดยเฉพาะบริเวณเท้า ขา และซี่โครง สำหรับภาวะเลือดพร่อง จุดบนเส้นลมปราณม้ามและกระเพาะอาหารช่วยสนับสนุนการสร้างเลือด สำหรับภาวะไตพร่อง จุดบนเส้นลมปราณไตและเส้นเริ่นม่ายฟื้นฟูพลังงานที่ราก สำหรับความชื้น จุดที่เสริมความแข็งแรงของม้ามและสลายการสะสมของของเหลวคือหัวใจของการรักษา
เนื่องจากการรักษาด้วยแพทย์แผนจีนถูกปรับให้เหมาะกับรูปแบบของคุณมากกว่าการวินิจฉัยของคุณ ผู้หญิงสองคนที่บอกว่ามีพีเอ็มเอสเหมือนกันจะได้รับการรักษาที่ดูแตกต่างกันมาก ความแม่นยำนี้คือเหตุผลที่ผลลัพธ์สามารถเจาะจงและยั่งยืนได้มาก
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะเห็นผล
ผู้หญิงส่วนใหญ่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงภายในสองถึงสามรอบเดือนของการฝังเข็มอย่างสม่ำเสมอ รอบแรกอาจแสดงการปรับปรุงเพียงเล็กน้อย เนื่องจากร่างกายเริ่มจัดระเบียบใหม่ รอบที่สองมักแสดงการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนขึ้น เมื่อถึงรอบที่สาม ผู้หญิงส่วนใหญ่รายงานว่าสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนรู้สึกแตกต่างจากเดิมอย่างมาก
กรอบเวลานี้มีความสำคัญต่อการตั้งความคาดหวัง พีเอ็มเอสมักเป็นผลของรูปแบบที่สะสมมาหลายปี การเปลี่ยนแปลงรูปแบบเหล่านั้นต้องใช้มากกว่าหนึ่งหรือสองครั้ง คำแนะนำมาตรฐานคือให้เข้ารับการรักษาในสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนสำหรับสองหรือสามรอบแรก โดยมีการรักษาเพิ่มเติมในช่วงอื่นของรอบหากมีอาการอื่นที่ต้องจัดการ เช่น ประจำเดือนมาแบบปวด รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ หรือปัญหาในช่วงอื่น
เมื่อรูปแบบได้รับการแก้ไขและอาการดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญแล้ว การรักษาบำรุงรายเดือนในช่วงตกไข่หรือช่วงก่อนมีประจำเดือนสามารถช่วยรักษาผลลัพธ์ให้คงอยู่ในระยะยาว
ยาสมุนไพรสำหรับพีเอ็มเอส
ยาสมุนไพรจีนเป็นตัวเสริมที่ทรงพลังต่อการฝังเข็มสำหรับความผิดปกติของประจำเดือน ตำรับยาคลาสสิกที่มีชื่อเสียงที่สุดบางตำรับในแพทย์แผนจีนถูกพัฒนาขึ้นมาเพื่อภาวะก่อนและระหว่างมีประจำเดือนโดยเฉพาะ ตำรับอย่าง เสี่ยวเหยาส่าน (Free and Easy Wanderer) และการดัดแปลงของมัน เป็นหนึ่งในตำรับที่ถูกศึกษามากที่สุดในเภสัชตำรับจีน เพราะความผิดปกติก่อนมีประจำเดือนได้รับการยอมรับและรักษาอย่างเป็นระบบมาหลายศตวรรษ
สมุนไพรที่จ่ายสำหรับพีเอ็มเอสมักรับประทานทุกวันตลอดรอบเดือน หรือเฉพาะในช่วงก่อนมีประจำเดือนขึ้นอยู่กับรูปแบบ พวกมันทำงานอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่เฉพาะระหว่างการรักษา ซึ่งช่วยเร่งความเร็วของการเปลี่ยนแปลง ที่ Piraluna แคลร์จะพูดคุยว่ายาสมุนไพรเหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณหรือไม่ในระหว่างการปรึกษา
สิ่งที่ควรทำระหว่างการรักษา
การฝังเข็มได้ผลดีที่สุดเมื่อสภาพแวดล้อมที่บ้านสนับสนุนสิ่งที่ทำในคลินิก นิสัยที่ทำอย่างสม่ำเสมอไม่กี่อย่างสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญตลอดทั้งรอบเดือน
- ลดปัจจัยที่ก่อให้เกิดภาวะตับติดขัด แอลกอฮอล์ คาเฟอีน อาหารไขมันสูงและของทอด และการทำงานหนักเรื้อรัง ล้วนสร้างภาระให้ตับและทำให้เงื่อนไขที่ก่อพีเอ็มเอสแย่ลง การลดสิ่งเหล่านี้ในช่วงสองสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนมีผลที่วัดได้
- เคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ในแพทย์แผนจีน การเคลื่อนไหวร่างกายส่งเสริมการไหลเวียนของชี่ตับ การออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างสม่ำเสมอ (เดิน ว่ายน้ำ โยคะ ปั่นจักรยาน) ในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือนช่วยป้องกันการสะสมของภาวะติดขัด นี่ไม่ใช่ช่วงเวลาสำหรับการจำกัดกิจกรรมอย่างสุดขั้ว
- ให้ความสำคัญกับการนอนในช่วงก่อนมีประจำเดือน ตับทำงานส่วนใหญ่ในเวลากลางคืน ระหว่างเวลา 01.00 ถึง 03.00 น. ตามนาฬิกาอวัยวะของแพทย์แผนจีน การเข้านอนก่อนเที่ยงคืนและนอนหลับให้เพียงพอเป็นการสนับสนุนหน้าที่ของตับอย่างแท้จริง
- รับประทานอาหารอุ่นที่ปรุงสุก อาหารและเครื่องดื่มเย็นสร้างภาระให้ม้ามมากกว่า และม้ามที่อ่อนแอมีส่วนก่อทั้งภาวะเลือดพร่องและความชื้น นี่ไม่ได้หมายความว่าต้องเลิกกินสลัดถาวร แต่การเน้นอาหารอุ่นที่บำรุงในสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนช่วยสนับสนุนการเตรียมตัวของร่างกายสำหรับการมีประจำเดือน
- ประคบความอุ่นที่ท้องน้อย กระเป๋าน้ำร้อนหรือแผ่นประคบร้อนที่ท้องน้อยในช่วงวันก่อนที่ประจำเดือนจะมาสามารถบรรเทาอาการปวดเกร็งและสนับสนุนการไหลเวียนของเลือด สิ่งนี้มีประโยชน์เป็นพิเศษสำหรับรูปแบบที่เกี่ยวข้องกับความเย็นหรือภาวะเลือดคั่ง
การบันทึกรอบเดือนในฐานะข้อมูลวินิจฉัย
หากคุณวางแผนจะพบแพทย์แผนจีนเรื่องพีเอ็มเอส การจดบันทึกรอบเดือนแบบง่าย ๆ หนึ่งหรือสองเดือนก่อนนัดหมายมีประโยชน์อย่างมหาศาล จดความยาวของรอบเดือน ช่วงเวลาที่อาการเริ่มปรากฏเทียบกับประจำเดือน ลักษณะของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ สีและปริมาณของเลือดประจำเดือน อาการทางกายใด ๆ ระหว่างมีประจำเดือน และสิ่งที่ทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลง
ข้อมูลนี้ช่วยให้แพทย์ของคุณระบุรูปแบบของคุณได้อย่างแม่นยำในการมาครั้งแรก แทนที่จะต้องรอครบหนึ่งรอบเดือนเพื่อรวบรวมหลักฐานทางคลินิก ยิ่งประวัติของคุณเจาะจงมากเท่าใด การรักษาก็ยิ่งแม่นยำตั้งแต่เริ่มต้น
พีเอ็มเอสในฐานะบทสนทนาที่ร่างกายของคุณพยายามจะสื่อสาร
ช่วงก่อนมีประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่อุดมด้วยข้อมูลวินิจฉัยมากที่สุดของรอบเดือน อาการที่ปรากฏในวันเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นแบบสุ่ม แต่เป็นความพยายามที่เข้มข้นที่สุดของร่างกายในการสื่อสารว่าต้องการอะไร ความหงุดหงิดที่หายไปทันทีที่ประจำเดือนเริ่มมาบอกอะไรบางอย่างกับคุณ ความอ่อนเพลียที่ทวีความรุนแรงในครึ่งหลังของทุกรอบบอกอะไรบางอย่างกับคุณ ท้องอืดที่มาในวันเดียวกันทุกเดือนแล้วหายไปบอกอะไรบางอย่างกับคุณ
แพทย์แผนจีนรับฟังบทสนทนานั้นแทนที่จะปิดปากมัน เป้าหมายไม่ใช่การกดช่วงก่อนมีประจำเดือนด้วยยา แต่คือการจัดการเงื่อนไขที่เป็นต้นเหตุอย่างทั่วถึงจนอาการไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นอีก
ที่ Piraluna แคลร์ทำงานกับผู้หญิงในทุกช่วงของสุขภาพประจำเดือน ตั้งแต่วัยรุ่นที่มีพีเอ็มเอสรุนแรง ไปจนถึงผู้หญิงที่ใกล้เข้าสู่วัยก่อนหมดประจำเดือนซึ่งกำลังรับมือกับรอบเดือนที่เปลี่ยนแปลง แต่ละกรณีได้รับการประเมินเป็นรายบุคคล หากประสบการณ์ก่อนมีประจำเดือนของคุณรบกวนความสัมพันธ์ การทำงาน หรือคุณภาพชีวิตของคุณ ย่อมมีเหตุผลเฉพาะสำหรับสิ่งนั้น และมีเส้นทางการรักษาเฉพาะที่จัดการกับมัน
จองการรักษา เพื่อค้นหาว่ารูปแบบของคุณคืออะไรและต้องใช้อะไรบ้างในการเปลี่ยนแปลง หรือหากคุณต้องการถามคำถามก่อน ติดต่อผ่าน WhatsApp หรือแบบฟอร์มติดต่อ และอธิบายสิ่งที่คุณประสบในแต่ละเดือน เราจะให้ภาพที่ตรงไปตรงมาว่าคุณควรคาดหวังอะไรจากการรักษาก่อนที่คุณจะมา
การฝังเข็มช่วยเรื่องอาการทางอารมณ์ของพีเอ็มเอสได้หรือไม่
ได้ การฝังเข็มมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษสำหรับอาการทางอารมณ์ของพีเอ็มเอส รวมถึงความหงุดหงิด ความวิตกกังวล อารมณ์แปรปรวน และอารมณ์ตก อาการเหล่านี้ในแพทย์แผนจีนมีสาเหตุหลักจากชี่ตับติดขัด และเส้นลมปราณตับคือระบบหลักที่ได้รับการรักษาสำหรับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ก่อนมีประจำเดือน งานวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการฝังเข็มปรับกิจกรรมของเซโรโทนิน ซึ่งมีอิทธิพลโดยตรงต่ออารมณ์ก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงส่วนใหญ่สังเกตเห็นการปรับปรุงทางอารมณ์ภายในสองถึงสามรอบการรักษา
ต้องฝังเข็มกี่ครั้งสำหรับพีเอ็มเอส
ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการคอร์สการรักษาที่ครอบคลุมสองถึงสามรอบประจำเดือนเพื่อเห็นการปรับปรุงพีเอ็มเอสอย่างมีนัยสำคัญ โดยทั่วไปหมายถึงหนึ่งถึงสองครั้งในสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนของแต่ละรอบ พร้อมการรักษาเพิ่มเติมในช่วงอื่นหากรูปแบบทั้งหมดต้องการ รอบแรกมักแสดงสัญญาณการเปลี่ยนแปลงในระยะเริ่มต้น และเมื่อถึงรอบที่สามผู้หญิงส่วนใหญ่รายงานว่าประสบการณ์ก่อนมีประจำเดือนเบาลงอย่างมาก การรักษาบำรุงทุกเดือนหรือทุกหกสัปดาห์สามารถรักษาการปรับปรุงให้คงอยู่ในระยะยาว
